Gritta Maes

Gritta Maes (1972) is auteur, illustrator en mindfulnessgids uit Tremelo. Ze is bekend van het zelfzorgboek voor jong en ouder ‘Schildpadtijd – oefenen in aandacht’.

Ze deelt graag haar ervaringen en tips om evenwichtiger en tevredener in het leven te staan. Met haar boek bij de hand wordt dit kinderspel. De twaalf seizoensgebonden verhalen, speelse en eenvoudige aandachtoefeningen en vier luistermeditaties werden al door vele kinderen, (groot)ouders, leerkrachten, hulpverleners gesmaakt.

Gritta geeft workshops en voorleesmomenten op scholen, in praktijken en bibliotheken en voor verenigingen. Ze is sinds 2014 meditatiebeoefenaar en rondde een opleiding ‘Meditatiecoach voor kinderen en volwassenen’ af.